Fortes chaleurs - Conservons les bons réflexes

À partir du mercredi 17 juin, les températures vont nettement augmenter à Villecresnes, avec plusieurs journées au-dessus de 35°C et un pic attendu dimanche 21 juin autour de 38°C. Les nuits resteront également douces, notamment entre jeudi et dimanche, avec des minimales autour de 21 à 23°C, ce qui peut rendre la récupération plus difficile. Face à cet épisode de fortes chaleurs, chacun est invité à adapter ses habitudes et à veiller sur les personnes les plus fragiles.

Dans ce contexte, il est important d'adopter les bons gestes dès les premières chaleurs. Buvez régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif, rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour, évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes et privilégiez les sorties tôt le matin ou en soirée. À la maison, fermez volets et fenêtres en journée, puis aérez la nuit lorsque la température extérieure baisse.

Les personnes âgées, isolées, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes malades ou en situation de handicap sont particulièrement vulnérables. Un simple appel, une visite ou une aide ponctuelle peuvent faire la différence. Pensez également à proposer de l'eau aux enfants, à limiter les activités sportives intenses et à ne jamais laisser une personne ou un animal dans un véhicule, même pour quelques minutes. Le CCAS de son côté appellera quotidiennement les personnes inscrites sur le registre de veille sanitaire pour s'assurer que tout va bien.

En cas de malaise, de grande fatigue, de maux de tête, de fièvre, de vertiges ou de propos confus, il faut agir rapidement : mettre la personne au frais, l'hydrater si elle est consciente, et contacter un professionnel de santé. En cas d'urgence, appelez le 15.